Quand faut-il éviter le spa ? Précautions et conseils essentiels
Aucun fabricant n'évoque spontanément la part d'incertitude qui accompagne chaque bain à remous, même lorsque la filtration tourne…
Massage du visage : des bienfaits prouvés pour la peau !
Aucune crème antirides ne rivalise avec l'effet instantané de dix minutes de massage facial bien mené. Longtemps cataloguée…
Ce qui se passe lors de la fin d’un massage professionnel
Certains protocoles ordonnent de prolonger l'immobilité après la séance, d'autres préfèrent le lever immédiat. Ici, le silence s'impose…
Un masseur facial pour une peau plus saine au quotidien
Affirmer que la stimulation mécanique du visage n'a qu'un effet superficiel relève d'une vue bien courte. La microcirculation,…
Techniques efficaces pour perdre un gros ventre rapidement et durablement
L'accumulation de graisse abdominale résulte souvent d'un déséquilibre entre apports et dépenses énergétiques, mais certains facteurs hormonaux ou…
Conseils pour parler avant un massage : comment bien communiquer ?
Des malentendus persistants compliquent la relation entre praticien et client, même lorsque les deux parties partagent le même…
Massage complet du corps : quel est son nom ? Découvrez les bienfaits
48 000 années d'histoire, et le massage complet du corps n'a jamais cessé de changer de nom. Tantôt…
Reconnaître les grains de Fordyce : symptômes et solutions naturelles
La présence de petites papules pâles ou jaunes sur les lèvres, les organes génitaux ou l'intérieur des joues…
Les desserts favoris des femmes selon les tendances actuelles
1 472 calories. C'est la promesse affichée par un Paris-Brest. Pourtant, son règne ne tremble pas : toujours…
Les secrets que les mains d’une femme enceinte peuvent révéler
Une variation inhabituelle du volume sanguin peut entraîner des modifications inattendues des extrémités pendant la grossesse. Certaines manifestations…
Spa : combien de temps y passer pour un moment parfait de détente ?
20 minutes peuvent suffire pour faire vaciller la fatigue et imposer le calme à l'intérieur. Pendant que certains…
Bienfaits du tapis d’acupression : découvrez les effets sur la santé !
La pression appliquée sur certains points stratégiques du corps n'a rien d'anodin : elle peut modifier les rouages…
Comment freiner efficacement l’affaissement du visage avec des solutions ciblées
On ne naît pas toujours avec un visage figé dans le temps. Parfois, les lois de la génétique,…
Rituel de pleine lune : cérémonie et pratiques pour vous aligner
La pleine lune influence à la fois les cycles biologiques et les traditions de bien-être dans différentes cultures.…
Fréquence idéale massage cuir chevelu : conseils et astuces efficaces
Un cuir chevelu stimulé trop souvent peut aggraver la production de sébum ou provoquer des irritations, contrairement à…
15 minutes en spa : pourquoi si peu de temps apaisant pour vous détendre ?
Une règle immuable s'invite dans les spas : le chronomètre. Quinze minutes, pas une de plus. Cette contrainte…
Peut-on vraiment masser sans diplôme en toute légalité ?
On pourrait croire que le simple fait de poser ses mains sur un dos tendu fait de vous…
Meilleur moment pour se couper les cheveux : phase de lune idéale ?
Des milliers d'adeptes s'appuient sur le calendrier lunaire pour fixer une date chez le coiffeur, convaincus de stimuler…
Les soins énergétiques les plus puissants et leur efficacité
Doubler le nombre de consultations en dix ans, sans preuve scientifique unanime, voilà un phénomène qui bouscule les…
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Une molécule n'a jamais fait l'unanimité. Pourtant, face à certaines senteurs, les divergences s'amenuisent : la science le…
Garder un ventre plat après 50 ans : stratégies et conseils pratiques
La masse grasse abdominale grimpe de 10 à 15 % entre 45 et 60 ans, et ce, parfois…
